Owsianka z marchewką, bananem i nerkowcami / Oatmeal with carrot, banana and cashew nuts

 

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):

0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats
1 szklanka jogurtu naturalnego / 1 cup of natural yogurt
cukier lub miód / sugar or honey
0,5 cytryny / 0,5 lemon
0,5 marchewki / 0,5 carrot
1 mały banan / 1 small banana
garstka orzechów nerkowca / a handful of cashew nuts

Przygotowanie / How to make:

Płatki owsiane zalej jogurtem i odstaw do zmięknięcia. Wymieszaj z sokiem wyciśniętym z cytryny, poszatkowaną marchewką, pokrojonym bananem oraz orzechami. Dopraw miodem/cukrem do smaku. Przełóż do miseczki.

Pour yogurt over oat flakes and set aside until soft. Mix with squeezed lemon juice, shredded carrot, chopped banana and nuts. Season with honey/sugar to taste. Transfer to a bowl.

Smacznego owsianego~

Enjoy your oatmeal~