Owsianka z mandarynkami, gruszką i tahini / Oatmeal with tangerines, pear and tahini

 

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):

0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats
1 szklanka jogurtu homogenizowanego naturalnego / 1 cup of homogenized natural yogurt
2 mandarynki / 2 tangerines
1 gruszka / 1 pear
1 duża łyżka tahini / 1 big tablespoon of tahini

Przygotowanie / How to make:

Płatki owsiane zalej jogurtem i odstaw do zmięknięcia. Wymieszaj z tahini. Przełóż do miseczki, a na wierzch wyłóż pokrojone owoce.

Pour yogurt over oat flakes and set aside until soft. Mix with tahini. Pour into a bowl and put chopped fruit on top.

Smacznego owsianego~

Enjoy your oatmeal~