Owsianka cynamonowa z mango, bananem i orzechami brazylijskimi / Cinnamon oatmeal with mango, banana and brazil nuts

 

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):

0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats
1 szklanka mleka / 1 cup of milk
szczypta cynamonu / a pinch of cinnamon
cukier lub miód / sugar or honey
kawałek mango / a piece of mango
1 mały banan / 1 small banana
garstka orzechów brazylijskich / a handful of brazil nuts

Przygotowanie / How to make:

Płatki owsiane ugotuj na mleku z cynamonem. Wymieszaj z posiekanymi orzechami i pokrojonym bananem oraz miodem/cukrem do smaku. Przełóż do miseczki i na wierzch wyłóż pokrojone mango.

Cook oatmeal in milk with cinnamon. Mix with chopped nuts and sliced ​​banana and honey/sugar to taste. Transfer to a bowl and put sliced ​​mango on top.

* Uwaga - nie mieszaj ananasa z owsianką, ponieważ zgorzknieje.

* Note - do not mix pineapple with oatmeal as it will turn bitter.

Smacznego owsianego~

Enyoy your oatmeal~