Owsianka z jabłkiem, żurawiną i pestkami dyni / Oatmeal with apple, cranberries and pumpkin seeds

 

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):

0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats
1 szklanka mleka / 1 cup of milk
cukier lub miód / sugar and honey
1 jabłko / 1 apple
garstka żurawiny / a handful of cranberries
garstka pestek dyni / a handful of pumpkin seeds

Przygotowanie / How to make:

Płatki owsiane ugotuj na mleku. Wymieszaj z pestkami, żurawiną i pokrojonym jabłkiem. Dopraw miodem/cukrem do smaku. Przełóż do miseczki.

Cook oatmeal in milk. Mix with seeds, cranberries and chopped apple. Season with honey/sugar to taste. Transfer to a bowl.

Smacznego owsianego~

Enjoy your oatmeal~