Owsianka z burakiem, serem feta, słonecznikiem i zieleniną / Oatmeal with beetroot, feta, sunflower seeds and greens

 

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):

0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats
1 szklanka mleka / 1 cup of milk
sól i pieprz / salt and pepper
0,5 małego buraka / 0,5 small beetroot
garstka sera feta / a piece of feta
garstka słonecznika i pestek dyni / a handful of sunflower and pumpkin seeds
sałata / salad / greens

Przygotowanie / How to make:

Płatki owsiane ugotuj na mleku. Wymieszaj z pokrojonym w kostkę burakiem (ugotowanym), pokrojoną feta i ziarnami oraz posiekaną zieleniną. Dopraw do smaku i przełóż do miseczki.

Cook oatmeal in milk. Mix with diced beetroot (cooked), chopped feta cheese and seeds, and chopped greens. Season to taste and transfer to a bowl.

Smacznego owsianego~

Enjoy your oatmeal~