Owsianka z melonem gruszką i pestkami dyni / Oatmeal with melon, pear and pumpkin seeds

 

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):

0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats
1 szklanka mleka / 1 cup of milk
cukier lub miód / sugar or honey
kawałek melona / a piece of melon
0,5 gruszki / 0,5 pear
garstka pestek dyni / a handful of pumpkin seeds

Przygotowanie / How to make:

Płatki owsiane ugotuj na mleku. Wymieszaj pestkami dyni, pokrojoną gruszką i miodem/cukrem do smaku. Przełóż do miseczki, a na wierzch wyłóż pokrojonego melona.

Cook oatmeal in milk. Mix with pumpkin seeds, sliced ​​pear and honey/sugar to taste. Pour into a bowl and put the sliced ​​melon on top.

* Uwaga - nie mieszaj melona z owsianką, ponieważ zgorzknieje.

* Note - do not mix melon with oatmeal as it will turn bitter.

Smacznego owsianego~

Enjoy your oatmeal~