Owsianka z grapefruitem, rodzynkami i nerkowcami / Oatmeal with grapefruit, rasins and cashew nuts

 

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):

0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats
1 szklanka jogurtu homogenizowanego / 1 cup of homogenized yogurt
cukier lub miód / sugar or honey
0,5 grapefruita / 0,5 grapefruit
garstka rodzynek / a handful of rasins
garstka orzechów nerkowca / a handful of cashew nuts
2 kostki czekolady / 2 pieces of chocolate

Przygotowanie / How to make:

Płatki owsiane zalej jogurtem i odstaw do zmięknięcia. Wymieszaj z posiekanymi orzechami i czekoladą, rodzynkami oraz cząstkami grapefruita (obranymi ze skórki). Dopraw miodem/cukrem do smaku. Przełóż do miseczki.

Pour yogurt over oat flakes and set aside until soft. Mix with chopped nuts and chocolate, raisins and grapefruit pieces (peeled). Season with honey/sugar to taste. Transfer to a bowl.

Smacznego owsianego~

Enjoy your oatmeal~

 

Komentarze