Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):
0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats
1 szklanka mleka / 1 cup of milk
2 łyżki tartych buraczków / 2 tablespoon grated beets
0,5 małej cebulki / 0,5 small onion
olej, sól i pieprz / oil, salt and pepper
garstka płatków migdałów / a handful of almond flakes
Przygotowanie / How to make:
Posiekaną cebulkę podsmaż na małej ilości oleju. Wsyp płatki owsiane, zalej mlekiem i ugotuj. Wymieszaj z buraczkami, przyprawami do smaku oraz płatkami migdałów. Przełóż do miseczki.
Fry the chopped onion in a small amount of oil. Add oat flakes, pour milk and cook. Mix with beets, spices to taste and almond flakes. Transfer to a bowl.
Smacznego owsianego~
Enjoy your oatmeal~
Coś nowego, w takiej wersji jeszcze nie próbowałam... Czy buraki nie zważą mleka?
OdpowiedzUsuńNiektóre buraczki mają dodatek soku z cytryny, który faktycznie może zwarzyć mleko, ale, jeśli dodaje się je już po ugotowaniu płatków, to nic się nie stanie :) Polecamy spróbować!
Usuń